Alrededor de 240 millones de adolescentes de entre 11 y 17 años no realizan 60 minutos de actividad física ningún día de la semana; las niñas presentan mayores niveles de inactividad que los niños.
Uno de cada cuatro adolescentes en el mundo no realiza al menos 60 minutos de actividad física moderada o intensa en ningún día de la semana, de acuerdo con nuevas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El organismo calcula que esta situación afecta a unos 240 millones de jóvenes de entre 11 y 17 años. En promedio, los adolescentes reportaron realizar actividad física únicamente 2.7 días por semana y apenas 14 por ciento señaló mantenerse activo durante los siete días.
Los resultados forman parte del informe Una generación que se pierde: tendencias globales en la actividad física de los adolescentes, 2010-2025, elaborado a partir de 389 encuestas poblacionales realizadas en 140 países y territorios, con la participación de más de 3.2 millones de adolescentes.
Quince años sin avances significativos
La OMS advierte que los niveles de actividad física entre adolescentes prácticamente no han cambiado desde 2010. En 2025, 86 por ciento de los jóvenes declaró haber tenido menos de siete días activos durante la semana, una proporción similar a la registrada 15 años atrás.
El organismo señala que ningún país se encuentra actualmente en camino de cumplir la meta mundial de reducir 15 por ciento la inactividad física para 2030. Sin medidas adicionales, los niveles de inactividad entre adolescentes podrían mantenerse prácticamente sin cambios durante el resto de la década.
La falta de actividad física representa además un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, por lo que la OMS considera fundamental promover hábitos activos desde edades tempranas.
Las niñas enfrentan mayor inactividad
La brecha entre niñas y niños permanece como uno de los principales desafíos. El 28 por ciento de las adolescentes declaró no haber realizado actividad física ningún día de la semana, frente al 22 por ciento de los varones.
Asimismo, únicamente 11 por ciento de las niñas afirmó mantenerse activa los siete días, mientras que entre los niños la proporción fue de 17 por ciento.
La diferencia también se refleja entre países. Mientras en algunas naciones apenas 4 por ciento de los adolescentes reportó no haber tenido ningún día activo, en otras la cifra superó 40 por ciento.
El entorno influye en la actividad física
La OMS señala que la inactividad no responde a una sola causa. Entre los factores que pueden limitar las oportunidades para realizar ejercicio se encuentran las condiciones del transporte, la falta de espacios públicos seguros, las dificultades para caminar o utilizar la bicicleta, los entornos escolares, el costo de las actividades deportivas y las normas sociales.
A estos elementos se suma el incremento de estilos de vida asociados con el uso de pantallas, que puede reducir el tiempo destinado a actividades físicas.
Ante este panorama, la OMS pidió reforzar las acciones desde los sectores de educación, transporte, planificación urbana, deporte y salud, además de atender las barreras que enfrentan particularmente las niñas.
Entre las medidas planteadas se encuentran promover la actividad física dentro de las escuelas y desarrollar rutas seguras para caminar y andar en bicicleta, con el objetivo de que mantenerse activo sea una opción accesible, segura y cotidiana para los adolescentes.
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